Smoothie owocowe
||||

Smoothie z truskawek i mango

Smoothie ze świeżych owoców jest świetnym sposobem na szybkie zaspokojenie głodu. Rewelacyjnie sprawdza się podane na śniadanie, lunch czy podwieczorek. Moja miłość do smoothies trwa nadal a teraz nawet bardziej aniżeli przedtem, gdyż mamy już mnóstwo świeżych owoców. Można zatem eksperymentować, łączyć smaki i szukać nowych. Poniżej przepis na smoothie truskawkowe z mango, kiwi i bananem z dodatkiem jogurtu naturalnego. Podałam z odrobiną płatków kukurydzianych.

Znajdziesz mnie na Instagram: mecooksblog oraz Facebook: MeCooks

Smoothie truskawkowe z mango
Smoothie z truskawek i mango

Składniki na smoothie z truskawek i mango.

  • 2 kiwi
  • 1 banan
  • 1 mango
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 100 g świeżych truskawek
  • 250 g jogurtu naturalnego
  • 2-u centymetrowy kawałek imbiru
  • 2 łyżki płatków kukurydzianych

Jak zrobić smoothie truskawkowe z mango.

Do blendera włożyć pokrojonego na kawałki owoce. Dodać miód, sok z limonki, jogurt naturalny oraz starty na tarce imbir. Zmiksować na jednolitą konsystencję. Smoothie podawać w szklance samo lub z odrobiną płatków kukurydzianych.

Smacznego!

Smoothie truskawkowe z mango
Smoothie z truskawek i mango

Warto wiedzieć robiąc smoothie.

Sok z limonki zastąpić można sokiem z cytryny.

W sezonie warto sięgnąć po świeże truskawki. Jeśli takich nie macie użyjcie mrożonych.

Szukasz przepisów na napoje owocowe? Jeśli tak to wypróbuj nasz przepis na Shake bananowy.

Podobne przepisy

Jeden komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *