Bogaty w witaminy jarmuż tym razem zagościł w koktajlu.
Koktajle są świetnym pomysłem na zaspokojenie głodu ale także dobrym sposobem na oczyszczenie organizmu.
Wariacji koktajlowych jest całe mnóstwo. Wszystko zależy od tego na co w danym momencie mamy smak albo od tego co na dany moment mamy w lodówce 🙂
Ja akurat miałam jarmuż 🙂 Miałam także owoce takie jak banany i gruszki. Nie myśląc zbyt długo zmiksowałam całość i tak powstał mój pyszny koktajl.
Znajdziesz mnie na Instagram: mecooksblog oraz Facebook: MeCooks
Składniki na koktajl z jarmużu.
- 2 banany
- 1 gruszka
- 2 duże garści jarmużu
- 1 łyżeczka miodu akacjowego
- 500 ml wody
- 1/6 łyżeczki świeżego imbiru
Jak zrobić koktajl z jarmużu.
Jarmuż opłukać, włożyć do blendera. Dodać obraną ze skórki i pokrojoną w kostkę gruszkę, pokrojone banany, miód, wodę oraz starty na tarce imbir. Zmiksować całość tak aby uzyskała jednolitą konsystencję.
Koktajl przetrzymywać w lodówce.
Smacznego!
Warto wiedzieć robiąc koktajl z jarmużu.
Wodę zastąpić można sokiem gruszkowym.
Koktajl najlepiej smakuje podany zaraz po przygotowaniu.
Przed serwowaniem warto koktajl przemieszać łyżką.
Lubisz jarmuż? Jeśli tak to wypróbuj nasz przepis na Makaron z jarmużem.
Dodaj komentarz