Domowym sposobem przygotowałam mój sok marchewkowy.
Bardzo prosty przepis na sok marchewkowy.
Bazą soku jest oczywiście marchewka ale pozostałe owoce możemy dobrać według uznania.
Ja akurat miałam w domu mandarynki i banany więc to ich użyłam. W sezonie można śmiało sięgnąć po maliny, jabłka czy gruszki.
Sok z poniżej podanych proporcji wychodzi dość gęsty 🙂
Znajdziesz mnie na Instagram: mecooksblog oraz Facebook: MeCooks
Składniki na sok marchewkowy.
- 3 średniej wielkości marchewki
- 1/2 kg mandarynek
- 2 banany
- 1 łyżka miodu
- 1 i 1/2 litra wody
Jak zrobić sok marchewkowo-bananowy.
Marchewkę obieramy, kroimy w krążki. Wkładamy do garnka po czym zalewamy wodą. Do marchewki dodajemy obrane i podzielone na ćwiartki mandarynki. Gotujemy tak długo, aż marchew stanie się miękka. Sok studzimy, a następnie miksujemy. Na koniec całość musimy przetrzeć przez gęste sitko. Gdy gotowe, dodajemy miód i pokrojonego w krążki banana. Ponownie miksujemy. Wkładamy do lodówki do schłodzenia.
Warto wiedzieć robiąc sok marchewkowy.
Jeżeli nie lubimy bardzo gęstego soku dolejmy więcej wody. Ja swój sok serwowałam z odrobiną soku malinowego. Mniam mniam.
Lubisz banany? Jeśli tak to koniecznie wypróbuj nasz przepis na Shake bananowy z mango.
Dodaj komentarz